Wil je alles even loslaten en volledig tot rust komen? Of je nu komt voor ontspanning, herstel of gewoon een moment voor jezelf, je bent van harte welkom. Mijn naam is Charissa, ik ben massage therapeut bij Kokos. Mijn passie ligt in het begeleiden van mensen op hun persoonlijke reis naar ontspanning zelfliefde en innerlijke rust. Tijdens 1 – op – 1 behandelingen begeleid ik mensen in de vorm van acces bars, intuïtieve healing massages , ontspannings- en psoas massages afgestemd op jou unieke behoeften. Deze behandelingen bevorderen niet alleen fysieke ontspanning, maar ook de energiestroom en helpen spanning los te laten, zowel lichamelijk als emotioneel.

Een unieke ervaring volledig afgestemd op jou persoonlijke behoeften, door middel van verschillende massage technieken gecombineerd met energetisch werk om zowel de lichamelijke als emotionele balans te herstellen.

Voel je je gestrest? Heb je het gevoel dat je onderrug, benen en buik voortdurend onder spanning staan? Is je ademhaling oppervlakkig en voel je dat je minder diep in je buik kunt ademen? Dan is deze massage precies wat je nodig hebt. De psoas verbind de wervelkolom met de benen. Deze diep gelegen spier speelt een cruciale rol in onze mobiliteit en stabiliteit, en ligt diep tegen de achterzijde van de romp tegen de nieren en bijnieren ”die reageren op stress” Hij bevind zich zowel links als rechts en is de boodschapper van ons centraal zenuwstelsel. Door stress, een zittende levensstijl of emotionele belasting kan de psoas spier spanning vasthouden / verkrampen, wat leidt tot ongemak.

Meer rust in je hoofd? Acces bars® is een energetische behandeling waarbij 32 punten op het hoofd zacht worden aangeraakt. Dit kan helpen de hersengolven te vertragen en je lichaam en geest in een diepere staat van rust te brengen. Veel mensen ervaren hierdoor meer ontspanning, minder drukte in hun hoofd en meer ruimte voor zichzelf. Het kan fijn zijn wanneer je veel nadenkt, spanning ervaart of moeilijk kunt ontspannen. Zie het als een moment om even uit de “aan-stand” te komen en tot jezelf te komen.

Voetreflexmassage is een therapeutische massage vorm die gericht is op het verlichten van spanning, pijn en klachten in het lichaam via drukpunten op de voeten. Het is een holistische therapie waarbij druk wordt uitgeoefend op specifieke punten en reflexzones die corresponderen met organen en lichaamsdelen. Het masseren van deze punten helpt bij het verlichten van spanning het verminderen van pijn en heeft een positief effect op lichaam en geest.

Pauline (eigenaresse Kokos): 'Ondernemerschap heeft mij persoonlijk heel veel vrijheid, rust en een sterkere verbinding met mijn intuïtie gebracht en dit gun ik iedereen. Dit is een sessie om je te inspireren om op een intuïtieve manier, vanuit je hart, te ondernemen. Wil je beginnen met ondernemen of ben je al jaren bezig? Ik kijk op een diepere laag met je mee en kan je ondersteunen waar nodig.' De sessie kan online of live in Kokos.

Hier mag en kan je helemaal jezelf zijn zonder oordeel. Ik begeleid jou en je lichaam naar meer verbinding en heling. Je ruggengraat is fysiek en energetisch het centrum van je zenuwstelsel. Via Spinal NRGY wordt het natuurlijke zelfhelend vermogen van jezelf geactiveerd door mijn handen en energetische aanrakingen. In je leven maak je veel mee, pijnlijke gebeurtenissen die je hebt meegemaakt of stress. Dit kun je in de vorm van geestelijke en (chronische) lichaamlijke klachten ervaren. Het lichaam vertelt jou op deze manier dat er een blokkade is ontstaan in de energie stroom. Wanneer we de energiestroom in balans brengen kan het lichaam zich gaan ontdoen van deze spierspanningen en emoties zonder de situatie herbeleven. Het is zachte manier die ook heel mooi werkt bij een burn out, onrustige baby’s en kinderen die meer rust willen ervaren. Vragen? Neem gerust contact op. Ik help je met alle liefde. Je bent zo welkom!

Loop je steeds tegen dezelfde patronen aan in je leven, relaties of werk? Vaak ligt de oorsprong hiervan in jouw familiesysteem. Met een individuele familieopstelling kijken we naar de verborgen dynamieken in jouw leven. Een opstelling brengt deze dynamieken snel en integer aan het licht. In een veilige, persoonlijke setting kijken we naar wat er écht speelt. Zonder groepsdruk, in een 1-op-1 setting, krijg je direct helderheid over de dynamiek die jou blokkeert én de ruimte om dit los te laten. Diepe inzichten, helderheid en een concrete stap vooruit. Dit geeft rust, hernieuwde energie en de vrijheid om jouw eigen pad te kiezen. Klaar voor een krachtige doorbraak? Zet vandaag nog de stap naar rust en beweging.

Waarom reageer je soms heftiger dan je wilt, of blijf je hangen in een angst die onverklaarbaar voelt? Soms zit de verklaring voor je klachten van nu, verstopt in je verleden. Heb je last van hardnekkige patronen, angsten of fysieke spanningen waar je maar niet vanaf komt? Jouw onderbewustzijn onthoudt alles, ook de momenten waarop je (vroeger) besloot jezelf te beschermen. Die mechanismen werken nu vaak tegen je. Een regressiesessie brengt je in een veilige, ontspannen staat terug naar de oorsprong van je klacht. Niet om te herbeleven, wel om te begrijpen, te integreren en te helen. Geef jezelf de rust waar je naar zoekt. Plan jouw sessie!

“Een ademsessie kan je helpen om dieper te zakken in jouw lijf. De opgeslagen emoties komen aan de oppervlakte en mogen dan verwerkt worden. Jouw ademhaling vertelt je precies hoe het met je gaat. Tijdens een sessie kijk ik samen met jou wat jij nodig hebt om los te kunnen laten wat niet meer bij jou hoort. Zodat je weer contact kan maken met jouw authentieke zelf. Ademwerk is ook mogelijk in combinatie met een massage” Naf

You are welcome for recovery after injuries, exhaustion and chronic fatigue, headaches and migraines, postpartum recovery, and with your baby in the first weeks and months after birth. My name is Mariia Bondarenko. I am an osteopath with nearly ten years of experience and a medical doctor by training, with a background in pediatrics. I work gently, attentively and without haste: I listen to the body and help it rediscover its own capacity to heal. I work with structural and biodynamic osteopathy, craniosacral therapy and somato-emotional release. In each session I combine these methods according to what you need at that moment. Alongside osteopathy, I am trained in trauma therapy (EMDR) and lactation consulting, and hold an Executive MBA in coaching, mentoring and diagnostics. To me, a person's body, emotions and life story are one whole, and that is how I work. Sessions in Ukrainian, Russian and English.